寝る時の服装はジーパン！10代の睡眠の悩みやナイトルーティンについて
【はじまり】
願いをかなえるニョイホウジュ！
こんにちは！
私は 如意宝珠ごくう です。
寝る時にジーパンや制服で寝るという人がいます。
もしかすると面白さを狙った「ボケ」なのかもしれませんが、
格差や貧困、価値観が多様化する現代社会においては、
「本当にジーパンをはいて寝る人がいるのかもしれない」
と思ったりもします。
今回は、そんな10代の睡眠についての話になります。
おススメの記事
この記事の要約
- 10代が抱える睡眠に関する悩みについて専門家がアドバイス
- 沼にハマって聞いてみた「ほかの人のルーティンをのぞき見！“睡眠沼”」より
- 個人の感想です
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【はじまり】
願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は如意宝珠ごくうです。
さて、今回はいつもの睡眠の話とはちがって
自律神経の整え方や
ストレスについて
私なりにカンタンにまとめました。
おススメの記事
この記事の要約
- 自律神経を整える方法
- 倍速動画の悪影響
- 情報７daysニュースキャスター より
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