日曜日の初耳学より快眠のコツまとめてみました 【はじまり】 私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 春は寒暖差の影響で眠りが浅くなることがあります。 いつものように眠りのコ…