ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

夜間頻尿

マツコ・デラックスの睡眠中の失態とは?

睡眠中にトイレを済ますマツコ・デラックスについて 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 マツコ・デラックスさんがテレビで睡眠時の深刻な悩みを話していました。面白かったので私なりにまとめました…

【不思議】20時間眠る赤ちゃん!70代では約6時間くらいの睡眠時間になります

7つの睡眠習慣を紹介! この記事の要約 7つの睡眠習慣 夜中のトイレの原因と対策 いびきの原因と対策 生活情報マーケット「なないろ日和」より おすすめ記事 minmin-sinsin.hatenablog.com 私は いびきをかく人です 私は寝ているとき、いびきをかきます。 何…

アシは潜在的に動こうとしている!?アシと睡眠の関係

脚(アシ)は潜在的に動こうとしている!?脚(アシ)と睡眠の関係 おすすめの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 脚(あし)と睡眠の関係 むずむず脚症候群の改善方法 周期性四肢運動障害の改善方法 夜間のト…