ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

ストレートネック

ずっと前から知りたかった!睡眠の質を下げる4つの姿勢と改善方法

ずっと前から知りたかった!睡眠の質を下げる4つの姿勢と改善方法 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 姿勢を良くして、熟睡するというストレッチをテレビ番組で紹介していました。 姿勢が悪いことで…