ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

スマホ脳

知っていますか?子供の睡眠障害が増えています

子供の睡眠障害 どうもこんにちは!私は 如意宝珠ごくう です。 私が最近知った睡眠情報をお伝えします。 この記事の要約 子供の睡眠障害が増えている理由 睡眠障害予防の改善案 朝の情報番組 THE TIME, 子供の睡眠障害増加!? より この記事の要約 おスス…

ウソをついたとしても「いいね」が欲しくなるスマホ依存の話です

ウソをついたとしても「いいね」が欲しくなるスマホ依存の話です この記事の要約 スマホとドーパミン スマホ脳の対策について SNSでウソの投稿をするならスマホ依存かもしれません 世界一受けたい授業 スマホ脳 より intro まえおき 私はスマホ脳について知…