なぜ眠るのか？主な学説２つ紹介します【睡眠・生体リズムについて#2】
【はじまり】
みなさんこんにちは！
願いをかなえるニョイホウジュ！
私は 如意宝珠ごくう です。
このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。
睡眠についての生物学的基礎を私が学んだことを書いています。
今回は＃２です。
おススメの記事
この記事の主な内容
- 睡眠周期
- なぜ眠るのか？
- 神経・生理心理学 第11回 より
- 個人の感想です
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酒を飲んでも眠れないんだよ！ちびまる子は父にお酌して寝坊させようとする
【はじまり】
みなさんこんにちは！
願いをかなえるニョイホウジュ！
私は 如意宝珠ごくう です。
このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。
しかし、今回は、睡眠と飲酒にまつわる話です。
私は、テレビ番組を録画するためにHDDレコーダー使っています。
キーワードを設定すると勝手に録画してくれます。
例えば「睡眠」とか「寝不足」というキーワードです。
そんな中、アニメの「ちびまる子ちゃん」が録画されていました。（２回目）
今回のちびまる子ちゃんは、冬の寒さと眠気に抗うというお話でした。
内容をまとめて感想を書きました。
おススメの記事
この記事の主な内容
- ちびまる子ちゃん「まる子、冬は寒いし眠たいな」 より
- 個人の感想です
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「ウソ寝」を見抜くにはある程度の知識が必要かもしれません【睡眠・生体リズムについて#1】
【はじまり】
みなさんこんにちは！
願いをかなえるニョイホウジュ！
私は 如意宝珠ごくう です。
このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。
今回は、睡眠についての生物学的基礎を私が学んだことを書いています。
ウソ寝を見抜く方法は…
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この記事の主な内容
- ウソ寝
- 睡眠の定義
- ５つの睡眠段階について
- 神経・生理心理学 第11回 より
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