自動スキルが発動！自律神経の基礎まとめました

自律神経の基礎知識を解説

【はじまり】

願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は　如意宝珠ごくう　です。

天敵に襲われると、

「闘争か逃走」の2者択一を迫られて、

「自動スキル」が発動します。

身体パフォーマンスが上がります。

動物の話ではなくて、人間であっても社会的なストレスを受けると体に変化を及ぼします。

主な変化パラメーターと仕組みの話になります。

カンタンに言うと

睡眠を語るうえで必須とも言える「自律神経」についての話です。

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この記事の要約

• 自律神経の基礎情報のおさらい
• NHK高校講座　生物基礎　自律神経による調節　より

オレのテレビレコーダーが『森下仁丹テアニンゼリー』を好きすぎる件（使用レビューではありません）

オレのテレビレコーダーが『森下仁丹テアニンゼリー』を好きすぎる件

【はじまり】

願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は　如意宝珠ごくう　です。

私は、よく眠れるように、睡眠についての情報収集をしています。
テレビ番組で寝不足の解消の情報があれば録画するようにしています。
今回は、私のテレビレコーダーが自動録画した『森下仁丹テアニンゼリー』についてです。

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この記事の要約

• テレビレコーダー（自動録画）がゼリー好きすぎる件
• 森下仁丹テアニンゼリーとL-テアニンについて
• 使用レビューではありません
• 個人の感想になります

効果があった睡眠改善ポイントを紹介します

睡眠改善ポイントを紹介します

【はじまり】

願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は　如意宝珠ごくう　です。

私は、これまで50以上睡眠についての記事を書いてきました。（2022年6月時点）

そこで今回は振り返って、睡眠の質向上のための

自分なりの睡眠改善ポイントと

今後の方針をカンタンに話します。

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この記事の要約

• 睡眠のために減量についての情報記事を作りたい
• 私なりの睡眠改善ポイント
• 個人の感想になります

恒星間飛行と冷凍睡眠

恒星間飛行と冷凍睡眠

【はじまり】

願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は　如意宝珠ごくう　です。

戦争や大災害で、地球が滅びるとしても人類が滅びるということは同じではありません。
人類が地球から脱出して、生き延びるという選択はあり得ます。

その場合、宇宙船にのって広大な宇宙を旅します。

今回は冷凍睡眠を考えます。

先に結論を言うと、宇宙船にのった人というのは寝ている方が問題が少ないんだなと思いました。

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この記事の要約

• 解明・宇宙の仕組み：宇宙移民　より

9日間も寝ない！千日回峰のはなし

眠気が限界突破だ！千日回峰のはなし

【はじまり】

願いをかなえるニョイホウジュ！
どうもこんにちは！
私は　如意宝珠ごくう　です。

私はテレビ番組をよく見るのですが、ほとんどが録画です。
HDDレコーダーに『睡眠』というキーワードを入れています。
すると自動で睡眠に関する番組を録画してくれます。

今回は睡眠にまつわる雑談です。
自動録画された番組についての話です。

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この記事の要約

• 睡眠に関するキーワードの番組を自動録画した話
• 千日回峰について
• NHK特集「行　～比叡山　千日回峰～」より