ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

2022-11-09から1日間の記事一覧

寝る前のルーティン!日本一長寿の人達が寝る前にしていることは…

日本一長寿村の人々が寝る前にしていること 【はじまり】 みなさんこんにちは! 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。今回は、沖縄県の長寿の…