ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

2022-03-25から1日間の記事一覧

4600億円の市場規模!スリープテックって何?

スリープテックって何? 【intro】 睡眠不足は心臓病・認知症などのリスクを高めます。 自分の睡眠はどうなのか?ちゃんと眠むれているのか知りたい。 そんな気持ちがあるものです。 病院で検査入院して調べられますが、 最近では自宅で調べることができると…