ごくうは眠りたい眠れない

知っておくべき睡眠不足改善の役立つテクニック ブックマークすると便利に使えます

2022-01-18から1日間の記事一覧

意外と知らない!GABAの作り方

意外と知らない!GABAのつくりかた おススメの記事 私は柿ピーが好きでよく食べます。 ある時、「ピーナッツにはGABA入っているんじゃないかな」と私は思いました。 GABAってご存知でしょうか? ストレスを下げたり、睡眠の質を向上させます。 この記事では…